Pollen

Naturen blomstrer igjen, noe som er helt nydelig, men det er også signalet for at pollensesongen er i gang da plantene begynner å blomstre. Pollen er veldig naturlig og nødvendig for å hjelpe planten til å reprodusere. Men hvis du har symptomer som rennende øyne, tett nese, nysing, rennende nese, kløende hals, hoste, sår hals, hes stemme … Vel, det er et signal om at kroppen kjemper mot pollen!

Pollen er bittesmå partikler med varierende diameter og vekt som frigis til luften og spres med vind eller insekter for å bestøve planter av samme art. Pollen finnes i luften i store mengder til bestemte tider av året. Om våren er det pollen fra trær og utover sommeren gress og burot som er de vanligste pollenkildene.

Gode råd mot pollen:

  • Ta antihistaminer etter legens anvisning ca 1 uke før forventet polleneksponering. Start med lokale steroider senest når du kjenner symptomene. Dermed får du god effekt når det registreres pollen i luften.
  • Medisinene skal tas regelmessig og forebyggende selv om du på enkelte dager har lite eller ingen plager.
  • Skoleelever og studenter med pollenallergi kan søke om å få forlenget eksamenstid. Det må legges ved en legeerklæring av ny dato.
  • Hvis du har astma, må du benytte behandlingsskjema som legen har gitt deg for opptrapping av astmamedisiner.
  • I pollensesongen er en overfølsom for andre allergener og irritanter. Vær nøye med renholdet og unngå sterke lukter, tobakksrøyk o.l.
  • Unngå lufting av huset når pollenutslippet er størst, fra morgenen og til ut på ettermiddagen.32077281_mCrop
  • Ikke tørk klærne dine utendørs midt på dagen. Pollenkornene fester seg lett til tøyet.
  • Pollenkorn fester seg til både hår og klær. Skyll håret og bytt til rene klær etter opphold utendørs.
  • Vær forsiktig med utendørs fysisk aktivitet når pollenutslippet er høyt.
  • Hvis du har varmepumpe, benytt kjølefunksjon på varme sommerdager. Da kan vinduene være lukket og innslipp av pollen minimaliseres.
  • Vær oppmerksom på at filter i ventilasjonssystemer i bolig og bil må skiftes / rengjøres.
  • Legg ferien til en tid på sommeren hvor det er lite pollen i luften, eller reis til steder med liten blomstring. Høyt til fjells eller ute ved kysten er det vanligvis mindre pollen enn andre steder.

 

Liljer, iris og roser er perfekte blomster for folk som lider av pollenallergi. Disse blomstene inneholder ikke pollen og vil ikke føre til noen reaksjon bortsett fra kjærlighet, føle seg bedre og verdsatt! Ikke gå glipp av noe mer tid og gjøre noen glad med en blomst levering.

Written By
More from Kim

Smak av sommer

Kjenner du at sommeren er på vei? Rundt omkring i landet spirer...
Read More

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *